Recenze Fitness007: Sportovní doplňky a výživa nejen pro fitnessáky

Dnes jsme si vzali pod drobnohled e-shop Fitness007. Výběr produktů do recenze byl na mě, částečně jsem se řídila sebou, co by se mi hodilo a co bych ráda vyzkoušela, a částečně jsem si nechala poradit. Se začínajícím podzimem jsem chtěla podpořit imunitu multivitamínem a zvolila jsem nejprodávanější a kvalitní Reflex Nexgen Pro. Dále jsem testovala nejoblíbenější textilní cvičící gumy, se kterými lze doma procvičit téměř celé tělo, nebo je možné je vzít do posilovny ke zpestření tréninků. Dále jsem vybrala zeštíhlující bederní pás, který má mnohonásobné využití. 

S dalším výběrem jsem si již nechala poradit. Měla jsem jasný cíl: protein k doplnění potřebných bílkovin, spalovač, který mou snahu za lepší postavou ještě více podpoří a proteinovou tyčinku, která poslouží jako rychlá svačinková záchrana, když nestíhám s přípravou jídla nebo je chuť na sladký snack. S konkrétním výběrem jsem si nechala poradit od Terezy, která je v oblasti výživy jako ryba ve vodě a ve Fitness007 má na starost marketing. Volba padla na protein od Biotech USA Iso Whey Zero, spalovač od Prom-in Lean Solution a od stejné značky mi byla doporučena také proteinová tyčinka. Jak jednotlivé produkty hodnotím a jak jsme s nimi spokojeni, se dozvíte níže.

Co se týče dopravy, musím vyzdvihnout rychlost. Objednávku jsem udělala ráno a po druhé hodině již byla připravena k vyzvednutí na prodejně v Praze na Újezdě. Od objednání do doručení objednávky uplynulo pouze pár hodin. Je pravda, že osobní vyzvednutí v Praze je rychlejší, ale co se klasické dopravy týče, e-shop objednávky odesílá do druhého dne standardně.

Multivitamín Reflex Nexgen Pro

Prémiový mulťák, který obsahuje veškeré potřebné vitamíny ve vyvážené kombinaci a navíc v bioaktivní formě. Kromě vitamínů obsahuje Multivitamín Reflex také minerály a směs živých probiotických kultur a prospěšné rostlinné extrakty. Co přesně v sobě mulťák obsahuje asi nebudu vypisovat, byl by to delší výčet, ale ti zvídavější se mohou podívat na přesné složení na stránky e-shopu. 

Multivitamín beru celoročně, je pravdou, že sem tam zapomenou, ale v období podzimu až jara si dávám na pravidelnost užívání pozor. Zejména v daném období je potřeba obranyschopnost podpořit na maximum a kvalitní multivitamín je tou nejlepší volbou. Komplexní multivitamín pomáhá vytvořit tělu jedinečný obranný štít, podporovat optimální metabolický výkon a rychlejší regeneraci. Nexgen PRO v sobě oproti jiným multivitamínům obsahuje větší množství bioaktivních složek a je vhodný zejména pro sportovce. 

Nevím, zda je to placebo, nebo zkrátka jen štěstí, ale stejný mulťák jsem brala loni a za celou zimu jsem nebyla ani jednou nemocná. Je možné, že se mi nemoc zkrátka jen vyhla, ale když je zde možnost podpoření za dostupnou cenu, proč toho nevyužít. Zejména pro sportující lidi nebo lidi s profesí s větším fyzickým či psychickým vypětím je suplementace vitamínů a minerálů více než žádoucí. Mulťák užívám dle doporučeného dávkování 3× denně vždy s každým větším jídlem. S jeho užíváním jsem zažívací či jiné potíže nikdy neměla, nemoc se mi vyhýbá, necítím se nijak zesláblá či unavená, takže za sebe mohu produkt určitě doporučit.

Guma na cvičení 3 ks

V sadě gum na cvičení Booty Band najdete 3 odporové gumičky, které jsou určené zejména pro posilování nohou a zadku. Posilovací gumy jsou textilní a mají protiskluzové pásky. Gumičky jsou skvělým cvičícím parťákem, se kterými procvičíte komplet celé tělo. Nejlepší jsou na cvičení nohou a zadku, můžete je využít při různých variací dřepů, výpadů, hiptrustů, roznožování a mnoha dalších cviků. Hodí se na cvičení doma, nebo si jej můžete vzít do posilovny na zpestření, kde zapojíte zase trošku jinak svaly, procítíte je více do hloubky.

Gumičky dorazily v praktickém pytlíčku a hned po rozbalení jsem byla unešená z jejich barev. Materiál vypadá opravdu kvalitně a pevně. V balíčku jsou 3 různé gumy, které se dělí dle síly odporu. Nejlehčí je s odporem 15–20 kg, střední s odporem 20–25 kg a nejtěžší nabízí odpor 25–30 kg. 

Variabilita odporu je super, ne na každou partii budete chtít použít odpor stejný, při cvičení nohou si dovolím používat větší odpor, při protažení a cvicích na ruce zase sahám po gumičce s nižším odporem. Stejně tak lze říct, že jsou gumy vhodné jak pro začátečníky, tak pokročilé. Začátečník se nemusí bát, že by cvičení nezvládl a zkušený cvičenec nemusí mít zase obavu, že by si s gumičkami nedal pořádně do těla. Za mě se jedná o perfektní pomůcku. Na trénink doma nejsou potřeba činky, ani žádné další drahé vybavení, pokud se chcete protáhnout, ale i si pořádně máknout, jsou gumičky skvělým řešením. 

V kombinaci s cviky s vlastní vahou procvičíte i doma celé tělo bez problémů. Gumičky beru i do posilovny, díky praktickému balení a malému rozměru nezaberou v tašce téměř žádné místo. V posilovně gumy kombinuji s cvičením s činkami a na strojích. Díky gumičkám jsou svaly pod neustálým napětím a cvičení se vyhoupne o level výše. 

Osobně ještě musím kromě funkční a estetické stránky vyzdvihnout také materiál a zpracování produktu. Nejenže vypadají kvalitně a nezničitelně, ale jejich funkční stránka je také bezkonkurenční. Jsou látkové a z vnitřní strany mají protiskluzové pásky, které zajistí, že zůstanou po celou dobu provádění cviku na svém místě, nesjíždí a nerolují se. Booty Bandy lze koupit také z gumy (např. Booty Band by Tere.fu), ale ty jsou ideálnější spíše pro úplné začátečníky, protože mají menší odpor. Stačí jedny gumičky a máte „kompletní fitko“ doma. :)

Pokud jste začátečníci a nevíte si úplně rady, nebo byste svůj stereotypní trénink rádi ozvláštnili novými cviky, doporučuji mrknout na cvičící videa s Terkou. Na YouTube Fitness007 najdete několik tipů, jak si s gumičkami dát pořádně do těla. Z videí za sebe doporučuji tyhle: cvičení na zadek a cvičení na nohy a zadek.

Bederní zeštíhlující pás Power System Waist Shaper

Bederní pás jsem chtěla vyzkoušet z důvodu zajištění větší opory při cvičení a zpevnění středu těla. Velikost jsem zvolila S/M, standardní velikost oblečení mám Mko, někdy i Lko, ale pás by měl být přece jen uplejší a zvolená velikost je na obvod pasu 60–80 cm. Velikost sedí, pás se nerozepíná a když ho mám, tak se nadechnu. :) Zapínání je jednoduše na suchý zip se zdvojeným tahem, který zaručuje ideální obepnutí.
Pás má čtyři boční lamely, které poskytují oporu svalům středu těla a zmírňují tlak na bederní páteř. Při cvičení mám pocit větší jistoty, jakoby ochrany a nebojím se si na cviky naložit více.

Bederní pás však nemá funkci pouze ochranou, ale díky neoprenovému materiálu se v něm skvěle zapotíte. Zvýšený odvod potu ze střední části těla napomáhá spálit nadbytečný tuk rychleji, je tak super pomocníkem ke kardio cvičení. Pás je anatomicky tvarovaný, je praktický nejen na silové cvičení. Vyzkoušela jsem jej také na kole a nijak mi nevadil, naopak, opět jsem měla pocit větší opory a co si budem… díky neoprenu jsem se v oblasti břicha potila jak blázen, z čehož jsem měla zase lepší psychický pocit.

Syrovátkový protein Biotech USA Zero

Bílkoviny jsou pro tělo jednou z nepostradatelných makroživin. Cvičící jedinci by měli mít příjem bílkovin vyšší. Pokud je klasická strava bohatá na bílkoviny tak, aby zajistila příjem proteinu (bílkovin) v potřebné výši, není zcela potřeba jej navíc suplementovat proteinovým práškem. Ovšem problém dnešní populace je vysoký příjem sacharidů a tuků a naopak nižší příjem bílkovin. Proteinový prášek je tak skvělou volbou, jak tělu doplnit potřebné bílkoviny v té nejvyšší kvalitě. Kvalitní proteinové doplňky dnes už opravdu jsou a hlavně jsou chuťově vyladěné. Nejenže navýší denní příjem bílkovin, ale chutnají skvěle a během chvilky si připravíte vynikající proteinový shake, který zažene chuť na sladké. Navíc dnes již na trhu existuje celá řada příchutí, takže si vybere opravdu každý.

Na doporučení jsme testovali protein Biotech USA Iso Whey Zero. Jde o nejčistší syrovátkový izolát. Protein neobsahuje žádný tuk, lepek, aspartam, cukr či laktózu. Protein je obohacen o aminokyseliny: BCAA, L-glutamin a EAA. V jedné odměrce přijmete 21 g nejčistší bílkoviny. Proteinový prášek je skvělým doplňkem, který tělu dodá hodnotné bílkoviny bez zbytečných kalorií navíc.

Příprava proteinu je jednoduchá, stačí rozmíchat v šejkru s vodou, případně s mlékem. Protein užívám po tréninku, kdy si jej navíc mixuji s banánem a ledem, během chvilky tak mám shake nabitý bílkovinami a chuťově lepší než z mekáče. Co se příchutí týče, vyzkoušela jsem jich několik. Nejvíce mi chutná příchuť popcorn (jedná se o limitku). Chutná opravdu jako sladký popcorn, dobrá je také pistácie a klasická vanilka. Pokud máte rádi čokoládu, doporučuji čokoládové příchutě, skvělá je Black Biscuit (příchuť Oreo) nebo Berry Brownie (čokoládová chuť s lehkou příchutí malin). 

Protein je skvělý také zamíchat do tvarohu, jogurtu nebo ovesné či jiné kaše. Perfektně vám jídlo osladí a opět doplní extra porci bílkovin. Protein jsem podrobila také testu pečení, kde plní stejnou funkci a tepelnou úpravou se bílkovina nijak neznehodnotí. Některé druhy proteinu při tepelné úpravě změní konzistenci nebo se srazí. Protein od Biotech USA obstál pečícím testem na jedničku. Proteinů jsem vyzkoušela celou řadu, nedokážu ani spočítat kolik, ale tenhle je za mě na špičce, poměr cena/kvalita/chuť je naprosto geniální.

Spalovač tuku PROM-IN Lean Solution

Cvičení a stravu jsem chtěla podpořit spalovačem. Na doporučení e-shopu jsem si k recenzi vzala Lean Solution od Prom-in. Složení slibuje třífázový komplex pro optimální management kontroly tělesné hmotnosti. Obsahuje nejúčinnější formu L-Karnitinu ALC a vysoký obsah dalších účinných látek (extrakt zeleného čaje, l-tyrosin, kofein, kajenský pepř a synefrin). Jedná se o termogenní spalovač, rozběhne oběhový systém, tělo se začne více potit, energii si bere z ukládaných tuků.

Po užití doporučené dávky produkt slibuje více síly a energie, i když není zrovna 100% nálada a chuť do cvičení. Mohu potvrdit! Spalovač testuji na ranní kardio a zatím funguje, jak má. Za cca půl hodiny od užití se začnu více potit a sil a energie mi přijde, že mám také více. Nedokážu přesně říct, jaké procento úspěchu a kolik zhubnutých kil mohu připisovat právě spalovači, ale vzhledem k tomu, že se mi do cvičení a tréninku dodá potřebné síly, hodnotím produkt kladně a plní účel. 

Teď navíc seženete Spalovač Prom-in Solution v akci 1 + 1 za výhodnou cenu. Zajímavé informace o tom, jak fungují spalovače tuku, se dočtete v článku na webu Fitness007.

Proteinové tyčinky Prom-in Essential

Vybrat dobrou a kvalitní proteinovou tyčinku je docela kumšt. Ne vždy jsou tyčinky tak kvalitní, jak se na první pohled a podle obalu zdá. Po bližším prozkoumání složení a nutričních hodnot z drtivé většiny narazíme na předraženou tyčinku se sacharidy v obdobném množství jako tyčinky klasické, pouze se zvýšeným množstvím bílkovin, které leckdy jsou z tak nekvalitních zdrojů, že je naše tělo stejně ve finále ani nevyužije. 

Nechtěla jsem šlápnout vedle, tak jsem si s výběrem také nechala poradit od Terezy z Fitness007. Doporučena mi byla tyčinka od Prom-inu Essential Pure Bar. Proteinová tyčinka má skvělé složení, je bez konzervačních látek, obohacena o kvalitní bílkoviny, má dostatek vlákniny, mandlové a kakaové máslo a je slazená stévií. Každá tyčinka vám doplní 20 g bílkovin a 10 g kvalitních tuků (tuků se bát nemusíte, pokud jsou kvalitní, jsou pro naše tělo nepostradatelné a stejně důležité jako bílkoviny). Tyčinky jsou bez barviv, lepku, konzervantů, pouze s přírodními aromaty. 

Chuťově je tyčinka super, není extra přeslazená, že by vám úplně zalepila pusu, jako to u některých tyčinek bývá, ale zase na druhou stranu je sladká dost na to, aby uspokojila vaši chuť na nezdravou sladkost. :) Co se příchutí týče, tak za mě vyhrála pistácie, která chutná jako marcipán. Pokud zavřu oči, troufám si říct, že nerozeznám pravý marcipán od tyčinky. V těsném závěsu je vanilka s arašídy a kokos s kakaem. Naopak nejméně mě nadchla příchuť jahoda, která chutná lehce uměle, přestože má čistě přírodní složení. Chutí mi připomíná žvýkačky Hubba Bubba. 

Velikost je fajn, 65 gramů není hodně, ani málo, je to tak akorát na rychlou menší svačinku nebo k zahnání chutě na sladké. Pokud pominu jahodovou příchuť, nemám nic, co bych tyčinkám vytkla. Doporučuji mít tyčinky různě v zásobě, v kabelce, v autě, v práci. Nikdy nevíte, kdy vás přepadne chuť na nezdravou sladkost a takto si nemusíte nic vyčítat.

Něco málo o e-shopu Fitness007

S e-shopem Fitness007 a produkty jsem nadmíru spokojena. Co se týče doručení objednávky, ochoty poradit s výběrem a samotných produktů, nemám nejmenší výhrady. Co hodnotím velmi kladně, je také to, že e-shop přináší mimo jiné zajímavý, edukativní a inspirativní obsah. 

Jak hubnout, nabrat svaly a zdravě jíst se dočtete na blogu Fitness007. Najdete tam celou řadu zdravých a fit receptů, tréninkových plánů a dalších tipů, co se hubnutí a fitness týče. Mnoho informací se dočtete také v článcích a poradně výživového specialisty Petra Havlíčka, kterého můžete znát například z pořadu Jste to, co jíte. 

Pokud si s výběrem produktů nevíte rady, obraťte se na e-shop přes e-mail, budete překvapeni jakou rychlostí vám odpoví a poradí. Z e-shopu můžete objednávat s klasickou dopravou nebo si zaskočit na kamennou prodejnu v Praze na Újezd nebo Ruzyň. Vyzkoušejte sami. :)

Fitness007 je e-shop zaměřený především na doplňky stravy a produkty sportovní výživy, najdete zde proteiny, proteinové tyčinky, spalovače tuků, aminokyseliny, kreatin, ale také celou řadu vitamínů a minerálů. Sortiment e-shopu je doplněn o fitness oblečení a další fitness doplňky, jako jsou cvičební pomůcky, shakery, posilovací stroje, činky a další vybavení. 

V e-shopu si přijde na své také každý milovník zdravé a vyvážené stravy. Zakoupíte zde kvalitní ořechová másla, ořechy, kaše, pudinky, smoothie, proteinové palačinky, sladké topingy bez cukru, omáčky a dresingy téměř bez kalorií, vločky, mouky, sušené maso, superpotraviny a další dobroty včetně již hotových jídel.

Tip: Přihlašte se v e-shopu v pravém horním rohu do sekce „Můj účet“ a získejte speciální 3% slevu za přihlášeného zákazníka. S nákupem přes Plnou Peněženku navíc díky cashbacku ušetříte až 4,2 % z objednávky.